Tutti i servizi

Lasciati guidare in un viaggio di trasformazione fisica e mentale​. Ogni servizio è progettato per venire incontro alle tue esigenze.

Personal training: one to one

Ti affiancherà per tutto l’allenamento un personal trainer competente e professionale, che gestirà il tuo allenamento a 360°. Dovrai solo preoccuparti di dare il massimo, al resto ci pensiamo noi.

Allenamenti per la forza
Allenamenti per l'ipertrofia
Allenamenti ibridi per fitness generale
Competizioni bodybuilding
Competizioni powerlifting

Pacchetto 20

Se scegli di acquistare più sessioni in blocco
50
40
cad
  • Orari 8-21 su appuntamento.
  • Frequenza da 1 a 3 volte a settimana
  • Allenamento personalizzato
  • Attenzione individuale
  • Personalizzazione tecniche e metodi
  • Riserva in anticipo 20 appuntamenti
Popolare

Pacchetto 10

Se scegli di acquistare più sessioni in blocco
50
45
cad
  • Orari 8-21 su appuntamento.
  • Frequenza da 1 a 3 volte a settimana
  • Allenamento personalizzato
  • Attenzione individuale
  • Personalizzazione tecniche e metodi
  • Riserva in anticipo 10 appuntamenti
Popolare

Sessione singola

Se scegli di acquistare una sessione
50
cad
  • Orari 8-21 su appuntamento.
  • Frequenza da 1 a 3 volte a settimana
  • Allenamento personalizzato
  • Attenzione individuale
  • Personalizzazione tecniche e metodi

Personal Training: Small Class​

Un’ora di allenamento totalbody in gruppi da massimo 6 persone. Se vuoi godere dei benefici degli allenamenti di gruppo, senza rinunciare alla qualità dell’allenamento.  

Massimo 6 partecipanti
Allenamento di gruppo personalizzato
Allenamento ad alta intensità
Allenamento total-body
Cardio, corpo libero, pesi

Pacchetto 20

Se scegli di acquistare più sessioni in blocco
20
15
cad
  • Nessun limite di frequenza settimanale
  • Prenotazioni in-app
  • Disdici fino a 4 ore prima
  • Attenzione costante
Popolare

Pacchetto 10

Se scegli di acquistare più sessioni in blocco
20
cad
  • Nessun limite di frequenza settimanale
  • Prenotazioni in-app
  • Disdici fino a 4 ore prima
  • Attenzione costante
Popolare

Personal training: Coaching a distanza

Servizio dedicato a chi si allena al di fuori dello studio e vuole essere seguito da uno dei nostri trainer. I programmi assegnati avranno logiche a lungo termine, per ottenere il miglior risultato possibile nel tempo.

Allenamenti per la forza
Allenamenti per l'ipertrofia
Allenamenti ibridi per fitness generale
Competizioni bodybuilding
COmpetizioni powerlifting

Coaching allenamento

Solo allenamento
150
  • Consulenza con Personal Trainer
  • 8 settimane di programmazione
  • Supporto via Whatsapp
  • Valutazione completa
  • Programma di allenamento su misura

Allenamento & nutrizione

Con prima visita
330
300
  • Tutto di "coaching allenamento"
  • Prima visita con nutrizionista
  • Piano alimentare su misura
Popolare

Allenamento & nutrizione

Con controlli
250
  • Tutto di "coaching allenamento"
  • Controllo con nutrizionista
  • Revisione del piano alimentare
Popolare

Consulenza con nutrizionista

Per chi desidera integrare l’allenamento con un piano nutrizionale ed hoc e ottenere il massimo grazie all’unione di alimentazione corretta e allenamento personalizzato

Dimagrimento
Aumento forza muscolare
Aumento massa muscolare
Ricomposizione corporea
Migliora salute e benessere

Prima visita

Solo prima visita
180
  • Visita nutrizionale
  • Valutazione abitudini alimentari
  • Definizione strategia alimentare
  • Piano Personalizzato
  • Supporto via Whatsapp

Visita di controllo

Le successive visite
180
100
cad
  • Visita nutrizionale
  • Piano Personalizzato
  • Supporto via Whatsapp

Trattamenti fisioterapici

Per chi ha bisogno di recuperare dopo un infortunio, offriamo fisioterapia su misura per tornare in forma rapidamente. Affidati ai nostri esperti per il tuo benessere fisico

Recupero post-infortunio
Riabilitazione post-operatoria
Trattamento di patologie muscolo-scheletriche
Terapie manuali avanzate
Miglioramento della mobilità e postura

Prima valutazione

Prima valutazione completa
60
  • Valutazione posturale e funzionale
  • Analisi dell'infortunio o della patologia
  • Definizione del piano riabilitativo
  • Sessioni di terapia manuale

Trattamenti

Trattamenti fisioterapici
60
50
cad
  • Valutazione posturale e funzionale
  • Sessioni di terapia manuale

Massoterapia e massaggio

Se senti la necessità di rilassarti e liberarti delle tensioni muscolari, la nostra massoterapia è la soluzione ideale. Massaggi professionali per un profondo benessere muscolare.

Riduzione dello stress e tensioni
Miglioramento della circolazione sanguigna
Lavoro su punti trigger e contratture
Rilassamento profondo dei tessuti
Alleviamento dei dolori muscolari

Massaggio singolo

Un massaggio da 30 o 50 min
35/45
  • 30 / 50 minuti
  • Valutazione iniziale
  • Tecnica di massaggio piu appropriata
  • Consigli su esercizi e tecniche di rilassamento

10 massaggi

Un pacchetto da 30 o 50 min
33/40
cad
  • 30 / 50 minuti
  • Valutazione iniziale
  • Tecnica di massaggio piu appropriata
  • Consigli su esercizi e tecniche di rilassamento

Consulenza con psicologo dello sport

Per atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni e superare barriere mentali, o per chi ha difficoltà ad aderire ad un piano alimentare o di allenamento, offriamo consulenza in psicologia dello sport. Ottimizza la tua mentalità per raggiungere il massimo del tuo potenziale.

Miglioramento della concentrazione
Gestione dell'ansia da prestazione
Sviluppo di routine mentali positive
Rafforzamento della resilienza mentale
Ottimizzazione della motivazione e dell'autoefficacia

Consulenza psicologica

70
cad.
  • Consulenza psicologica
  • Valutazione dinamiche mentali e comportamentali
  • Definizione strategia
  • Sessioni di coaching e rilassamento